2019年浙江体育专业特招生和高水平运动员体育专项测试项目内容和要求(七)

p;侧手翻身体直，经分腿倒立过程（分腿大于90度），方向正。
头手翻推手后稍有腾空挺身站立。
侧翻内转接挺身跳动作连贯、方向正、推手后跳起挺身。
前手翻助跑2-3步，推手后有明显的腾空，双足同时着地，挺身站立。
双杠长振屈伸上杠中开始做，（可用跳板）经直角悬垂，直臂压上面支撑、两腿过杠水平，要求后摆。
前摆上支撑时臂部最底点超过肘关节水平以上。
后摆上支撑时身体在肩部水平以上。
手倒立静止2秒。
低单杠长振屈伸上抓杠或跳起抓杠做均可，直臂压下，两腿后摆超过肩水平。
支撑后回环身体直，结束时制腿位置不超过杠下垂线30度。
弧形下身体展开，最底点超过杠水平。
跳马跳马分腿腾越预先后摆过肩部水平，推手后明显挺身落地。
女生规定动作
项目动作名称要求
技巧经手倒立前滚翻经倒立过程、身体伸直、滚动圆滑。
侧手翻身体直，经分腿倒立过程（分腿大于90度），方向正。
侧翻内转接挺身跳动作连贯、方向正、推手后跳起挺身。
前手翻助跑2-3步，推手后有明显的腾空，双足同时着地，挺身站立。
双杠肩倒立身体直，静止2秒（慢起、摆动均可）
前滚翻从分腿坐开始，前滚翻分腿坐时臀部不低于杠面。
支撑后摆转体180度成分腿坐方向正、后摆身体过肩水平。
外侧坐越两杠下越杠时臀部过肘水平挺身落地。
低单杠单足蹬地翻上翻转圆滑、连贯、支撑时挺身。
支撑后回环两腿后摆过肩水平，制腿位置不超过杠下垂线30度。
骑撑前回环动作圆滑连贯、直臂。
单腿向前摆越同时转体180度成支撑直体、转体时身体倾斜在30度以上。
支撑后摆跳下后摆时身体达肩水平，推手挺身跳下。
跳马水平分腿腾越预先后摆过肩部水平