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青少年是国家的未来，民族的希望，因此，我们青少年应该培养健康的生活情趣，良好的生活习惯，珍爱自己的生命，拒绝吸食毒品。

一、增强自我保护意识、学会自觉保护自己。

只要我们认真学习有关毒品知识，了解毒品的危害，就知道吸毒成瘾，难以戒断，我们就能做到心中有底，就能树立起坚固的思想防线。

二、善于识别，慎交朋友。

如果你交上好的朋友，将会互相进步，互相鼓励、学习进步、乐于助人。这类朋友将对自己人生产生良好的影响。如交上不爱学习、思想落后、吸烟、喝酒甚至道德败坏行为不轨的人，你就会学坏。因此，这类朋友交不得，而要尽量避开这种人的纠缠，这样，才能保护自己不受影响。

三、树立防毒意识

毒贩引诱少年儿童吸毒往往不择手段引你上钩。比如在递给你的香烟中，可能掺入了毒品，在送给你的饮料中，也许也放进了毒品。毒贩们就是用这种方式袭击少年儿童的。只要我们熟悉了他们的伎俩，就不会染上毒品。

四、做到十不要

1.不要吸烟;

2.不要因好奇而吸毒;

3.不要盲目追星、赶时髦、贪图享受去吸毒;

4.不要结交有吸、贩毒行为的人;

5.不要为寻刺激、冒险去吸毒;

6.不要相信毒品能治病(胃病、肝病)的谎言;

7.不要为了摆脱烦恼而吸毒;

8.不要听信吸毒者的话;

9.不随便接受他人递送的香烟、水果、药物、饮料等物品;

10.不要在可能涉毒的场所内停留。