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高考前几天如何调整好状态 过来人分享

发布时间:2020-02-14 17:21:49

1、一切正常

近段时间热映的《摔跤吧!爸爸》男主角阿米尔·汗(Aamir Khan)曾经在2009年出演的《三傻大闹宝莱坞》中,借剧中男主兰彻之口,说出了“All is well”,一切顺利,一切都好,一切正常,来安慰我们脆弱的心,让我们变得勇敢,直面现实中的问题和困难。

高考前几天如何调整好状态 过来人分享

一切正常是我们对于生活的一种淡定,是高考前我们追求的最高境界。

然而,因为很多外在的原因,我们开始变得不淡定。考生先要走出两大误区:一是希望高考早点结束,二是希望高考晚点到来。

第一个误区在于考生准备不够充分,心里没有底,与其煎熬,不如早点解脱;第二种误区在于考生比较多愁善感,不舍得毕业。

这两大误区的关键都在于没有准备好基础知识、应试技巧,考试心理等。

这两种心态都不利于高考正常发挥。

调整两种心态的方法很简单,就是认清时间的本质,时间在正常时空当中,不会为任何人停留,也不会为任何人加快到来。她会沿着一种正常的速度往前流动,就像一条河流,往一个方向流走,正如孔子发出的感慨:“逝者如斯夫,不舍昼夜。”

我们不能选择时间,说我只要今天,然后明天就高考结束。这是一种懦弱的表现。我们同样不能够拒绝成长,永远停留在高三,没有谁能够永远停留。如果有的话,可能在故事里,在科幻小说里。

2、悦纳自己

不管准备的如何,每个考生都将同全省36万多考生一起参加全国普通高等学校招生考试,接受祖国的挑选。所谓“十年磨一剑,今朝露锋芒。”很多东西基本上已经成为定局,该掌握的知识,训练的技能,准备的细节等等都已经基本就位,在最后的时间,就看谁更能够沉得住气,谁更能够静下来,谁更能够专注于考试本身。

所以,悦纳自己是第一步,不仅悦纳自己的长相、自己的基础知识,自己的基本方法,自己的基本技能,还包括悦纳自己身边所有的亲人,朋友,老师,同学等等,更包括悦纳生命当中的每一天,我们的生命,在每一天中成就它的意义。到了这个时候,我们还要悦纳自己的不足,正是自己的不足,才使自己与别人不一样。一句话,悦纳自己就是悦纳一个完整真实的自我。

3、树立理想

很多考生的焦虑产生于莫须有的自我认知的误差,“世上本无事,庸人自扰之。”这类考生对自我不了解,对未来很迷茫,所以人云亦云的认为高考“一考定终生”,把高考与整个人生划等号,考得好,人生成功,考得不好,人生失败。哪里有这样的道理?

1496年,24岁的王阳明第二次会试落榜,他的好友为了安慰他,先找来几个落榜考生的在他面前痛哭一番,以示宽解。王阳明觉得这是多此一举,他说:人人皆以科考落榜为耻,我却以落榜而动心为耻。王阳明之所以这么说,是因为他的理想是做一个圣人,为苍生造福,考取功名只是他实现理想的一个阶梯。

所以,这类考生与其惶惶不可终日,不如好好想想自己的人生理想到底是什么。

高考前有这样那样的问题并不重要,重要的是,自己勇敢去面对,并想办法去解决,才是正道。

我今天可能没有讲一些老生常谈的,应景的,好听的话。但这是我这些年来对高考本质的一种思考,希望对考生有所帮助,更希望广大考生借由高考本身的压力,让自己学会独立思考,迅速成长,“一颗红心,两手准备”从容走进考场,坦然接受祖国的挑选,勇敢坚定地走出属于自己的人生道路。

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